As maçãs verdes combinam muito bem com um prato de aveia no café da manhã, ou cortadas em pedacinhos em uma salada ou inteiras, em qualquer momento do dia, para aplacar a fome. Se acaso você ainda não estiver convencido de experimentar esta variedade que não é tão doce quanto as demais, oferecemos 8 razões começar a incluir uma maçã verde por dia em sua alimentação.. A Maçã Verde em jejum ajuda a emagrecer, tem apenas 80 calorias e alto teor de fibras para combater a fome matutina. Certamente, uma Maçã Verde não é alimentação suficiente, o melhor é consumi-la ao acordar para que o metabolismo comece a trabalhar durante as tarefas que precedem o café da manhã.
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Verdade. A maçã verde sem casca tem 5 mg de vitamina C em uma porção de 100 g, enquanto a maçã argentina com casca, na mesma quantidade, tem 1,95 mg. Comer uma maçã verde por dia ajuda a emagrecer. Parcialmente verdade.. Uma maçã de tamanho médio contém aproximadamente 95 calorias, tornando-a uma opção saudável para lanches ou parte de uma refeição equilibrada. O alto teor de fibras na maçã verde promove a saúde digestiva e contribui para a sensação de saciedade.
