En realidad todo es relativo y depende de un factor determinante, el peso. Si consideramos cada pieza de fruta por separado, obviamente una naranja contendrá más vitamina C que una fresa.. En general todas las verduras, hortalizas y frutas que consumamos en crudo son fuente de vitamina C o ácido ascórbico. Sin embargo, algunas son especialmente ricas en esta vitamina que tiene.
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VER MÁS Vitamina C, potasio y calcio… Diez curiosidades nutricionales de las fresa. Por Jordi Sabaté . Madrid, 18 marzo (ElDiario.es).- Nadie duda de que la vitamina C es fundamental para el buen funcionamiento de los procesos fisiológicos humanos. Este compuesto cuyo nombre químico es ácido ascórbico, interviene en multitud de procesos y funciones vitales y su ausencia en la dieta de.. La grosella negra es un tipo de baya que contiene una alta cantidad de nutrientes, como vitaminas, minerales y antioxidantes, ideales para mantener la salud de nuestro organismo en óptimas condiciones. Esta fruta de sabor ácido es muy más rica en vitamina C, tiene casi 4 veces más cantidad que la naranja . Contiene 189 mg de vitamina C por.
